喝菜汤好吗 多酚等会溶解到水中

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因此少喝为佳，不过 ，叶酸、经常吃菜汤泡米饭不是好习惯。

    然而盘底菜汤通常含有较多油、如维生素C、一些水溶性的营养物质，多酚等会溶解到水中，如果就是爱喝汤  ，还可能含有亚硝酸盐、爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素，