韭菜段入锅中火快速翻炒。分钟出香味后将鱿鱼条放入锅中。自制

　　2  、提神加入盐和香油翻炒出锅。解春韭菜

　　8、鲜鱿盛出食用 。分钟

　　3、自制

　　食材 ：鱿鱼翅、提神

　　4、解春韭菜

　　7、鲜鱿韭菜

　　配料：盐  、分钟鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。自制食用油

　　做法 ：

　　1 、提神

　　6、解春韭菜炒锅加热后倒入适量食用油。鲜鱿

　　5、韭菜去根洗净后切成小段 。香油、

切成条状后在滚水中快速焯烫一下  。