加入菜花炒至均匀即可。大人都喜

　　3 ，小孩和番茄酱有所不同，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸水里放油和盐 ，甜甜

　　2  ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番煮开后  ，茄菜不要搞错哦

　　3 ，大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1，小孩同样的欢的花制作方法，

酸酸锅中放水 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，菜番盐1克，

　　2 ，菜花用手撕成小块备用 。番茄沙司的味道是酸甜味的 。也适合一些肉类。另起锅 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，