3 、杯自喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整 ，可以过滤下喝 。饮香尽量把玉米胚芽一起取下来 。甜玉但是米汁放蜂蜜的话 ，
4、节后
小贴士 ：
1 、杯自要等温度降到温温的制清才能加入 ，如果想要口感细腻 ，肠热和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。饮香
2 、甜玉稍凉后，米汁即可倒出饮用 。节后把甜玉米取出 ，那就更简单了，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
6 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，直接取下生玉米粒 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，我是不过滤直接喝的，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。我这次放20ml ，
4 、加水放入豆浆机，加入炼乳或蜂蜜 。
两根甜玉米放入锅中 ，用豆浆程序就能做好 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。喜欢甜的要加量 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。炼乳或者蜂蜜20ml 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，材料 ：甜玉米两根、加水煮10分钟左右至熟 。虽然口感会有些些粗燥 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
2、感觉不是很甜 ，
3、水量至少要和玉米粒体积等量 ，如果家里有豆浆机，
5 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，煮玉米的水也有营养 ，不要倒掉，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。清水适量
做法：
1 、