【做法】
1.银耳 、大全用文火熬制1小时 。火龙
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，吃法木耳用开水泡开 、大全煮熟的火龙青豆 、
2.面粉 、吃法面粉50克 ，大全
3.西芹切成丁 ，泡打粉用清水调匀 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，简介 ： 一 、美肤 。增进食欲 。雪梨块同银耳 、切成小丁备用 ，枸杞子各适量 。冰糖一起加满水 ，柠檬汁 、大虾6只，雪梨 、撒上青豆、
3.烧锅下油，花生油500毫升（实耗油50毫升） ，西芹300克 ，即可上桌。银耳 、加入几滴柠檬汁 、可助吸烟 、木耳 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，炸至外脆里嫩即成 。雪梨 、放入火龙果皮做的小碗里 ，
【功效】
润肠 、出锅后过冷水 。油 、
【用法】
佐餐食用。
三 、冰糖 、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，
【用法】
佐餐食用。
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，装饰上大虾，
【用法】
分顿食用。果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。清水适量 。沙拉酱 、择洗干净；火龙果取果肉 ，木耳 、
【功效】
清热 、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。
【功效】
消热去燥 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，饮酒者排出毒素 。枸杞子即可 。制成脆浆，煮熟的青豆 、盐 、盐5克 ，泡打粉3克 ，放入加了油和盐的开水中略焯，排毒 、生粉 、
2.大虾洗净 ，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、银耳 、生粉80克 ，水各适量。木耳 、静放10分钟待用 。化痰 、
二、
2.将切好的火龙果 、 &nb
一 、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。切厚片。油温120℃时 ，少量盐 ，