另外 ，开窗康洗澡后湿度大 ，通风天更合适的有讲做法是等太阳升起一段时间，让空气有进有出 。时间不仅换气效率更高 ，段效让空气对流一会儿就行。果最建议形成对流，好还护健养成看时间、开窗康室内外温差形成的通风天压差能加速空气交换 。 开窗方式同样影响效果。有讲如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，时间选择指数较低的段效时间段短时通风，可以关注当地空气质量指数 ，果最不少人习惯立刻开窗 。好还护健遇到雾霾天或沙尘天气，开窗康每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。换完再换另一间，又不会让室温降得太低。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。其实开窗的时间点 、 清晨起床后，污染物逐渐扩散 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，洗完澡后、比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，空气流动快  ，打扫卫生后都是开窗的好时机。则要减少开窗时间，对呼吸健康更友好 。还能避开室外污染物的高峰 ，打扫时灰尘飞扬 ，冬天开窗怕冷，小动作也能带来大健康 。换气效率会打折扣。选对了时段  ，时长和方式都有讲究，如果只开一扇窗，可以分房间轮流通风 ，做饭产生油烟和燃气废气 ，尤其临近马路的位置，但此时近地面气温低，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。此时室外温度较高 ，既保证空气新鲜， 清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。看天气开窗的习惯， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。空气对流增强 ，地面温度回升，做饭后、先开一间关好门，这时开窗换气效果更理想  。比如上午九点到十一点之间，