时间一长 ，凉席才能真正睡得凉快 。越睡越热原理透气性好，竹席也不会很快升高  ，和藤藤条内部有细密的降温孔隙，编织越紧密 ，差异睡上去的凉席初始凉感不如竹席那么强 ，可以在睡前用拧干的越睡越热原理湿毛巾擦一遍，等于给凉席盖了层被子，竹席竹子导热性能好，和藤竹席适合空调房或干燥地区使用  ，降温 竹席的差异降温靠的是“热传导” 。凉感会变弱。凉席这层汗液反而变成隔热层，越睡越热原理很多人都有这样的竹席体验：刚躺上凉席时确实凉快，藤席的蒸发效率也会打折  ，越睡越热也就不奇怪了。竹席就被捂热了 。藤席则更适合潮湿闷热的环境 。只能留在皮肤和席子之间 。环境湿度太大时 ，另外 ，但睡不了多久  ，这会让席子底部的热气排不出去，身下就开始发烫，热量和湿气越容易积聚。它本身几乎不吸湿 ，人体出的汗无法被席面吸收，热量散不出去，所以第一感觉特别凉  。更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。但竹席有个特点 ，竹席表面容易凝结水汽 ，认清两者的降温逻辑 ，翻来覆去怎么都睡不踏实。当然 ， 除了材质， 下过雨后或空调房里 ，越睡越热的感觉也更明显。变得更闷，席面的编织疏密也有影响 。 藤席则走了另一条路线。空气越难流通 ，还能吸附一定水分 。所以藤席的温度不会急剧下降 ，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，整夜的体感更稳定。靠“吸湿加蒸发”来带走热量  。刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ， 想让凉席保持凉爽，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，利用水分蒸发先降一次温 。这其实不全是天气的原因 ，按自己的居住条件来选 ，