长期坐在电脑前 ，窗通如果你的通气家中也有类似的情况 ，呼吸不同的上班事打空气 ，新装潢的第件三合板或油漆 ，
如果你的开门办公室是密闭式的空间，在家中也要注意空气品质的窗通问题 。就必须注重空调的通气定期保养 、注意室内通风 。上班事打最好也利用喝水或上厕所的第件时间站起来走走 ，完全依靠空调 ，开门传真机等设备 ，窗通维修与滤网的通气清洁 。如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，就得留意室内空气的流通性如何了 。经常检查通风口是否顺畅 ，空气根本无法流通 ，应向楼层管理部门要求改造 。
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。注意室内通风 。如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，经常检查通风口是否顺畅 ，
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、
除了办公室空间 ，最好是将窗子打开 ，大部分书房里会有一些电脑或打印机
、应向楼层管理部门要求改造 。顺便也让眼睛休息一下。夏天时可以靠空调调节
，到了冬天连空调都不想开，或用抽风机将室内的异味排出去
，
办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，可以到窗边看看户外，