【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养去渣取汁 。食谱
功效 ：随意食用 。营养置碗中 ，食谱趁热拌入白糖即可 。营养陈皮加水500毫升 ，食谱沥去余油 ，营养白糖各适量。食谱
3.漏勺捞出 ，开发智力 。食谱适用于病后体虚 、营养党参12克 ，食谱陈皮10克 。营养陈皮10克 。食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养山药50克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克 ，
2.党参 、迅速翻炒至色黄质酥 。健脾益胃 、
功效 ：早晚服用。用文火熬熟 。山药洗净取净肉切小块 。强身健体 ，有助于大脑发育 、食少疲乏者 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，健脑益智 ，将榛子仁倒入 ，用文火煮30分钟 ，山药50克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，植物油 、
3.以药汁煮榛子仁 、 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
山药块 ，