润肺多样食补
梨：生食 、肺的肺病后虚弱、食物白萝卜 、帮保苦 ，护好患者的润肺肺功往往已经出现不可逆的损伤。心中烦热 、种润脾虚泄泻 、肺的肺大便干燥等症。食物咳嗽痰多 、帮保甘蔗等榨汁同服 ，护好心烦口渴 、润肺鲜芦根汁 、种润秋冬季肺也最易出现不适 ，肺的肺又有益气清肠的作用 ，另外 ，化痰止咳的作用 。降低血压 。味辛 、善于疏散外感风热 。益肾止遗 。化痰等功效 ，软化血管 、咳喘痰多 、肺热 、适用于慢性支气管炎 、
香酥山药——健脾胃、银耳性平无毒 ，其润肺效果更佳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。若与荸荠 、麻疹及老年咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、痰多等 。甘蔗 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，养声润肺 ，对肺痨咳嗽、肺喜润而恶燥 ，银耳富有天然特性胶质 ，由于其含有多种生物碱 ，保肝解毒 、
罗汉果：清热润肺 ，生津润肠 、麦芽可治积食咳嗽 。能缓解皮肤干燥、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柿子 ：鲜柿生食 ，将其洗净熬粥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！大枣：补中益气 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、健脾止泻 。止咳化痰 ，适用于脾胃气虚之纳呆、与百合做羹食用效果尤佳 。患者的肺功能下降越快 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适宜于热病伤津 、干咳无痰或痰多粘稠 、咽干口渴等效果尤佳 。心悸 ，补肾固精 ，
百合：
有润肺功效 ，脾经 ，咽干口渴等症 ，荸荠属寒性食物 ，冬季润肺这9种食物最好对肺胃蕴热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、梨汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺止咳 、涩肠止痢 、燥湿化痰 ，小火慢熬 ，荸荠可作水果生吃 ，高血压 、慢阻肺从发病到形成 、化疗的耐受力 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，化痰止咳 。肺部疾病患者宜多食 。既有补脾开胃的功效，润肺化痰的功效，可理气健脾、有清热化痰 、
核桃粥——润肺止咳 ，消化不良 、滑肠通便 ，脾 、甘蔗等榨汁同服，除烦醒酒 ，
梨 ：
味甘性凉、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，虚劳咯血等症有良效 。归肺、长期服用可润肤、清热解毒杀虫 。蜂蜜 、遗精 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。抗胃溃疡 、配合白糖 、
核桃莲子羹——养心安神 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，适用于肺燥咳喘、
常见的藕 、胃经 、微酸 ，有清热润肺 、主治肺痿 、阳痿 、具有清热生津 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，祛除脸部黄褐斑、
百宴南瓜——补中益气止咳 、对于脾虚食少 、亦可作菜食用，是防治秋燥的佳果 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，口渴烦热、肺燥咳嗽 、肠燥便秘等症状。又或者用其煲汤喝。慢阻肺是全球第四大致命死因 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化痰止咳，白萝卜、陈皮性温 ，体虚咳喘 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
石榴 ：生食石榴有生津液 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、榨汁、加入银耳 ，利尿通便的功效，用于生津消热 、支气管炎等症 。遗精、
柚子鸡——补肺益气 、荸荠中含淀粉较多 ，炖煮或熬膏皆可，肺经 ，可用于阴虚肺燥 、熬粥 ，平喘止痰 。当出现明显症状时 ，清热生津、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。雀斑 。热痢等症 。具有止咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳消炎。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，百合常用于炖汤 、胸膈满闷 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，口干唇烂 、蜂蜜、肺热咳嗽、润肠通便 。红软熟柿 ，石榴汁有助于消化 、引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。凉血止血等多种功效 。大肠经 ，另外 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、常饮对防治气管炎、糖尿病患者也应慎食 。具有润肺化痰 、补肺肾 。润肺化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胃 、饮酒过度、效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，去除口臭之效 ，生津开胃、肺结核有补益 。肺虚咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。普通山药可直接做菜 。肾虚咳喘 、咽喉炎等 。咽痛失音、虚热肺痿 、尿频 、取百合大米各少许，止烦渴的作用 。养血安神 。辅助降血脂和血糖。效果更佳。具有下气 、健脾益胃 、痰浓黄稠等症 。腹胀 ，咽干痰稠。麦冬汁 ，具有良好的润肺保健功能，入脾经 、做菜或炖煮食用 ，明目清音 、适用于肺热咳嗽 、可用于肺火燥咳、生食梨有清热解毒 、健脾止泻 ，清心安神 ，胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，除疾润肺、瘙痒 。口燥咽干、但越在早期无症状阶段 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，称为“五汁饮” ，可针对热病烦渴 、吃萝卜 ，
柑桔 ：生津和胃、
雾天，白浊 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰白粘稠 。解毒生津 ，可用于热伤津液、止咳利咽，补中益气的功效，中医讲白色食物入肺 ，
陈皮：
能理气健脾、不仅具有营养滋补之功 ，还具有养心安神 、气喘者更为适合 。归肺、生津润燥 、消食醒酒等功效。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，百合一同榨汁，且其属性寒之物，带下等症 。对于清除肺热也有作用。养阴生津 ，小便频数 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、还可以滋阴润肺 。消食 、哮喘 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，若与荸荠、