春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒干红辣椒、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹绿尖椒、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣姜蒜 。容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣起油锅，容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹出香后 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、烹入料酒和生抽，倒入锅中，剥壳取出海虹肉，盖盖煮开；

　　3 、新鲜的海虹摘洗干净 ，