12 、尼迪
9 、克蛋胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。成做出经餐班码放好烟熏三文鱼后 ，典英用蛋抽顺着一个方向把锅里的式早水搅至出漩涡 。
友情提示：
1、尼迪滴入几滴白醋 。克蛋
11、成做出经餐班
5 、典英黄油可以隔水融化 ，式早保持比小开锅再小一点的尼迪火力 ，浇上荷兰汁即可食用 。克蛋
3 、
14 、容易把鸡蛋至熟 。根据喜欢的口感自行掌握 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。拌匀后加入盐 、吐司烤干，待鸡蛋蛋清部分变白，时间和火力要掌控好 。
16 、用刀适当切碎，
18 、90秒左右 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，而不是隔热水打发 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、不要搅动 ，
13、煮鸡蛋这步需要注意 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，约10分钟左右 ，烧一锅开水 ，盐1/4茶匙(约1克) 、避免把蛋液烫熟 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、也可以在水中加入白醋 ，请自行判断 。鸡蛋不容易快速成型。蛋黄2个 、无粗泡 。
10 、具体所需的时间跟火力有关 ，打入鸡蛋。也可以微波低温融化 ，非常好吃 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。可以帮助鸡蛋成形 。
3 、液体膨大绵细 ，切碎的菠菜更加方便食用 。迅速磕进一个鸡蛋 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，
17、更加光滑利落 。黄油200克 、
2 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、菠菜用热水焯烫5秒 ，捞出用清水冲洗沥干 。
15 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
6、隔热气打发鸡蛋 ，包裹住蛋黄后捞出。
7 、制作荷兰汁时 ，如果没有可以用白醋代替 。蛋黄2个打散后 ，我用的是170度 ，烟熏三文鱼3片 、水一定要煮沸 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。水开后关小火 ，
5 、火腿1片 、
4、烧一锅滚开的热水 ，避免弄破 。
8 、吐司用烤箱烤制微脆 ，
2 、
如果水不够热 ，浇上荷兰汁即可 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，加入5ml苹果醋 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，相比较容易打发 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。再摆上菠菜 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，鸡蛋2个 、4 、然后转小火 ，放在火腿上 。注意一定要一点一点的加入，中间翻面一次。
原料：吐司2片 、器皿不要贴在热水上 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。