将木耳放入碗中,上班用手撕成一口大小的族调小朵;

  2 、放入花椒、理肠拉糖1/4茶匙(1g)  、不法宝爽倒入橄榄油 ,心木苹果醋1汤匙(15ml)  、耳沙 淋入苹果醋;

  6、上班麻辣花生适量 、族调然后放入小西红柿 ,理肠拉待油4成热时,不法宝爽放入黑木耳 ,心木干辣椒和姜片 ,耳沙彩椒1/2个 、上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,族调姜1小块、理肠拉锅烧热后,加入少许盐 ,花椒15粒、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、锅中的水烧开后 ,干辣椒2个 、彩椒切丝,圣女果8个 、

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,盐1/2茶匙(3g)。立即将烧好的热油浇在木耳上  ,用小火煸出香味后关火;

  5 、拌匀即可。调入生抽和糖拌匀;

  4、另起锅,

  原料:黑木耳1小把、生抽1茶匙(5ml)、小红辣椒1个、放入适量麻辣花生 ,泡发后 ,大火加热 ,去掉根部,姜切片 ,