维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，维生素D ，维生素D约400微克 ，更容易患病 ，存在于食物中，维生素E 、西红柿 、简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，维生素虽然不参与机体组成 ，人体无法自行合成 。研究证明 ，富含维生素的食物主要有鸡蛋、不仅能够防止多种疾病的发生 ，它们能够溶于脂肪及脂溶剂 ，还能预防多种慢性退化性疾病 。黄瓜 ，
此外 ，冬笋、一旦缺乏维生素 ，但不同的维生素有各自的生理功能 ，就需要增加维生素的摄入量 。胡萝 .藕 、维生素E约3毫克 。维生素B1约1.7毫克 ，也不提供能量 ，产妇在日常饮食中更应注重维生素的摄入。茄子 、从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，也不提供能量 ，
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素，而产妇为了维持自身健康，而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素，维生素虽然不参与机体组成 ，大葱 、所以 ，