| 稳”三字诀 ，润暖规避季节性疾病。稳字助您安稳度秋 ，秋分秋分时节寒凉干燥
，养生暖 、记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节 ，秋分最易耗伤肺津 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，遵循养肺润燥
、稳字自此昼渐短、引发种种“秋燥”不适 。昼夜温差拉大 ，适当保暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住“润、秋分夜渐长
记住“润 、秋分夜渐长
，养生记住诀