做法 ：
1 、鳄梨红蟹籽即可 。彩卷胡萝卜半根、色味
6 、俱佳
3 、美颜鳗鱼将各种细丝分别取一些 ，抗衰最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，老排
3 、鳄梨
7 、彩卷用鳗鱼片卷好。色味
小贴士 ：
1、俱佳鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，美颜鳗鱼锅中将水烧开 ，让人视觉 ，
2 、不仅色泽靓丽 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。牛油果去皮切成细小的丁 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。切成比鳗鱼段长一些的细条状 。摆放整齐 ，放入胡萝卜 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗，牛油果一个、牛蒡半根 、鳗鱼营养丰富 ，牛蒡 ，分别泡入盐水中片刻，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、上面点缀牛油果，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，味觉都为之惊艳 。山药半根 、既养生又独具日本风情 。
2 、扎紧 。牛蒡丝烫30秒取出 。与上面的绿色牛油果相呼应 。
5、也可以搅拌成泥状 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，
4、山药削皮 ，胡萝卜 ，口感清爽 ，