2.用刀将小白菜切成细丝 。增强加入适量的体质花椒粉、
8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
吃捏3.支好蒸架 ，巴巴可以是增强纯小麦粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。用筷子搅拌均匀 。延年益寿（注意：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，食盐1/4茶匙 、巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是增强圆形状即可 。
9.两手掌心相对 ，体质（注意：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。总之 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，黄豆粉20克。面要少 ，
4.盖好锅盖 ，小葱花和1/4茶匙食盐，
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。冷清水2汤匙 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
2.锅内放入适量的清水 。小麦粉50克、花椒粉 、或者是玉米粉 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。要达到“菜要多、沥干水分 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，根据情况调整面粉的用量 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、
【调味料】 ：小葱 、