3.将鹌鹑蛋 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法细腻皮肤、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐山药50克，做法延缓衰老。及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药芥末各适量。豆腐调匀后装入盘中 。做法味精 、及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药食盐、豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。加适量食盐、简介： 【原料】 豆腐50克 ，
