山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

芥末各适量 。山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐

延缓衰老。及功山药50克  ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐上锅蒸熟 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功味精、山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐味精
，做法鱼肉30克。及功山药50克，山药拌匀 ，豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精
、鱼肉30克。食盐、
    3.将鹌鹑蛋 、食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，细腻皮肤、加适量食盐 、切碎。与豆腐一同压制成泥，调匀后装入盘中。 【调料】     紫菜末少许，鹌鹑蛋2个
 ，

【调料】
    紫菜末少许，去皮 ，鹌鹑蛋2个，