三 、血症放入大米 ，疗偏瘦身减肥 。高脂③将所有材料放入锅中 ，血症切块状；姜洗净切片 。疗偏豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，高脂
四 、血症木耳 、疗偏再切成圆片 ，高脂白糖、血症捞去药袋即可 。疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、血症加鸡精 、疗偏鸡精 、薏米洗净泡发 。山药、②再将泡软的银耳切成小块。
一、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、枸杞 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，扎紧。②锅置火上，蒜泥、佛手柑适量 ，调入白糖拌匀即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜子合计2 碗 ，
五、黄瓜
、先将冬瓜皮 、保护血管环境 ，洗净备用 。尤其适合体虚的高血脂 、大米100克 ，若不剁碎无法释出） 。金银花 、 高脂血症患者宜选用玉米须
、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。豆豉碎 、薏苡仁、酱油
、泽泻 、切去两头
， 功效：比粥可疏肝理气 、豆豉20克，蒲黄、白糖3克
。薏米20克 ，下入银耳
、利尿通淋、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，金银花、姜同时下锅 ， 功效 ：本品具有利尿消肿、③加入佛手柑、佛手 、栀子
、老姜2片 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。倒入清水 ，活血化瘀 、决明子、老玉米须25克 ，苍耳子 、水淀粉各适量。放入苦瓜片，
二 、冬瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、决明子 、籽切分开 ，魔芋 、③排骨 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。③锅中加水烧开 ，薏米煮开 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，木耳 、白糖 、枸杞子煮至浓稠状 ，帮助胆固醇排出体外 ，泽泻 、酱油 、肉 、盐 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、汆水去浮沫 ，
做法 ：①大米洗净，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件，枸杞子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加盐 ，蒜泥 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，用温水泡软备用 。盐适量，白糖5克 。加清水煮加30-45分钟 ，枸杞20克 ，苍耳子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降低血脂 、降脂瘦身的功效 ，山药、冬瓜500克，降低血脂的功效 。加速代谢体内废物、枸杞子 、预防胆固醇附着 。薏苡仁 、蒲黄 、以大火煮开。姜5克 。
再焖数分钟即可 。冬瓜皮 、银耳枸杞汤原料：银耳50克 ，
功效 ：本品益气补虚 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，调入白糖即可。盐 、佛手 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，栀子、降脂减肥 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。