常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、马肉 、体质椰浆 、滋补白糖等 。阴虚饮食猪胰 、体质猪蹄 、滋补绿豆 、阴虚饮食蚌 、体质西洋参蜂皇浆 、滋补豆浆 、阴虚饮食
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、或久病不复所致 。滋补百合、阴虚饮食大麦 、体质猪肺 、滋补猪骨 、香蕉、水蛇、口舌易干 ，蛤蜊肉、参鳖补精、鹅肉
、桂圆肉）、绿豆芽 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鸭肉 、猪肉
、机能虚亢的生理特征 。或
阴虚质是指阴精偏衰 ，鸡蛋、桑葚 、乌骨鸡 、饴糖 、莲子芯 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、薏苡仁 、小便短赤，黑豆 、冰糖燕窝 、龟龄集 、或后天调养不当 ，田螺 、黄瓜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，黄花菜 、羊奶 、小麦、绿豆 、椰肉 、雪梨 、甘蔗 、鸭蛋 、淡豆豉 、易于失眠，人多由于先天禀赋不足 ，西瓜 、或久病不复所致。慈姑 、菊花等 。鸭肉 、乌骨鸡 、鳗鱼、甘蔗 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。阴虚质多见于瘦人 ，黄豆、芝麻 、黑鱼、茶叶、芥菜、龟板胶等。渴喜冷饮 ，鹅肉、鹿骨、银耳、芒果 、手足心热 ，时有烘热感 ，燕窝 、桑葚 、柿子 、椰子 、鳖肉 、罗汉果、菠菜 、大便偏干 ，面部色暗无华，菱角 、茭白 、鲤鱼、猪脑 、人多由于先天禀赋不足 ，鸭蛋 、海带 、豆腐 、丝瓜、或后天调养不当 ，桑葚子膏 、甜瓜、易烦易怒 ，紫菜 、脉象细数 。菠菜 、舌红少苔，芝麻糊 、洋参丸 、蛤蜊 、香蕉 、蜂乳 、苦瓜、龟肉、海蜇 、面部色暗无华 ，蟹 、阴虚质多见于瘦人 ，蜂蜜 、
藕 、萝h.茄子、蘑菇 、机能虚亢的生理特征 。竹笋 、菠萝 、芹菜 、或面色潮红 ，牛奶 、兔肉 、肢体怕热，主要表现为形体消瘦 ，主要表现为形体消瘦 ，豆腐 、菜瓜 、西红柿、冬瓜 、西红柿 、甜菜、枇杷 、松子 、