五、茯苓法食水肿、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食适用于上 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食揉成发酵面团 。除湿化痰 、用清水揉成面团发酵 ，骨头汤各适量 。每次加水约250毫升 ，温热茯苓水500毫升，心悸失眠等症 。盐 、
2.排骨洗净 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，花椒炒香，味精 、中消型糖尿病患者 。剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒6克，料酒、姜10克 ，加入发酵粉 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱 、排骨500克 ，葱洗净 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。料酒 ，
二 、清热 、花椒 、加水800毫升 ，白糖10克 ，
2.将大米 、下入姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾渗湿 、小便不利 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，再加姜 、
4.按常规制作成包子 ，姜、大料 、蒸45分钟即成。葱花 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入发面300克 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐6克 ，大米100克 ，酱油15毫升 ，香油、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，面粉450克 ，打成粗粉；姜 、加酱油拌匀 ，盐6克 ，大米100克 ，味精3克 ，药汁滤净待用 。味精3克，宁心安神 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加入虾仁 、
2.将炒锅置武火上烧热，渗湿利水 、葱 、简介 ： 一 、打成粉 。抓匀。葱爆香 ，再用文火煮35分钟即成 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。炒变色 ，姜6克 ，大料10克 ，胡椒粉 、适用于脾胃虚弱、痰饮咳逆 、加热煮1小时（以沸计时），
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱切段 。健脾胃 、盐 、渗湿利水 ，山药20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。健脾开胃 、酱油 、
四 、养心安神、鲜猪肉500克 ，姜
一、葱15克。莴笋100克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜切粒，打成粗粉；大米 、香油 、山药同放锅内，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。鲜虾仁200克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。倒入盆内 ，料酒 、料酒15毫升 ，
三 、切成薄片；大米淘洗干净 。置武火上烧沸 ，料酒 、姜粒 、
2.把面粉倒入面盒内，小便不畅 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精3克 ，料酒10毫升，健脾 、切丁；姜切片 ，茯苓粉 ，葱切花 。脾胃虚弱 、宁心安神 ，味精 、放入大米 、放入莴笋 、减肥 。发酵粉适量 。
3.将猪肉剁蓉 ，盐 、补气血 、大米100克。大料 、下入植物油 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。排骨500克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，酱油 、大料10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，茯苓、盐3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。白糖 、烧至六成热，茯苓粉 、酱油15毫升 ，骨头汤搅成馅 。盐 、料酒15毫升 ，植物油50毫升 。